Tag archieven: training

Personal training Eindhoven voor een goed zomerlichaam 

personal training Eindhoven

Een mooie uitdaging voor iedereen is om fit te worden en dit vervolgens ook blijven. We weten allemaal dat het goed voor je gezondheid is om enkele uren per week te bewegen. Dit geven de ervaren instructeurs van personal training Eindhoven ook aan. De vraag is echter waar moet je beginnen, na hoe snel resultaat. […]

Goede pilates Den Haag

all-about-you-gym

Wat is pilates Den Haag? Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coƶrdinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit […]