Sportschool Haarlem is de sportschool die jij zoekt. Woon jij dus in de omgeving van Haarlem? En ben jij op zoek waar naar een sportschool waar je je op je gemak kunt voelen en waar je eventueel hulp kunt vragen aan een personal trainer? Dan is deze sportschool echt een goede match en wordt het […]
Tag archieven: training
16
mrt
mrt
Een mooie uitdaging voor iedereen is om fit te worden en dit vervolgens ook blijven. We weten allemaal dat het goed voor je gezondheid is om enkele uren per week te bewegen. Dit geven de ervaren instructeurs van personal training Eindhoven ook aan. De vraag is echter waar moet je beginnen, na hoe snel resultaat. […]
01
feb
feb
Wat is pilates Den Haag? Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit […]