Maandelijkse archieven: februari 2021

Goede pilates Den Haag

all-about-you-gym

Wat is pilates Den Haag? Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coƶrdinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit […]